Basenfasten Online-Kurs

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  • 1-wöchiges Basenfastenprogramm, inkl. Vor- und Nachbereitung
  • Rezepte & Aktiv-Programm-Videos für jeden Tag
  • 3-monatiger Zugang zum Kurs ab Kauf

Zusätzliche Informationen

Unsere Online Fasten-Kurse richten sich ausschließlich an gesunde Menschen. Das heißt du solltest keine bekannten Erkrankungen haben und keine Medikamente einnehmen mit Ausnahme von Vitaminen und Schilddrüsenhormon bei stabiler Schilddrüsenunterfunktion. Solltest du unsicher sein, ob du gesund bist, ist unbedingt eine ärztliche Untersuchung zu empfehlen.

Nicht fasten sollten: Schwangere, Stillende, Jugendliche und Kinder.

Weitere Gegenindikationen sind: Eine bestehende oder früher durchgemachte Essstörung (Magersucht oder Bulimie), eine unbeabsichtigte Gewichtsabnahme in den letzten 6 Monaten sowie bekannte Gallensteine bzw. Gallenbeschwerden und eine bekannte Gicht bzw. früher durchgemachte Gichtanfälle.

Solltest sich bei dir während des Fastens neue deutliche Beschwerden einstellen, ist das Fasten zu beenden und ein Arzt aufzusuchen.

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