Energiemangel, Schlafprobleme – zu wenig Licht?

Hast du schon einmal vom zirkadianen Rhythmus gehört? Ja, umgangssprachlich wird er auch gern auf den Schlaf-Wach-Rhythmus reduziert. Aber es steckt wesentlich mehr dahinter.

In diesem Video lernst du, was Energiemangel und Schlafprobleme mit dem Licht zu tun haben und wie du positive Veränderungen in deinem Leben bewirken kannst.