Kur für Körper & Seele

Das Fastenhotel Ödhof befindet sich in Böbrach, nahe dem heilklimatischen Kurort Bodenmais. Im mittleren Bayerischen Wald gelegen, mit traumhaften Ausblicken auf das Regental mit dem Schwarzen Regen oder die umliegenden Berge, stimmt bereits die Landschaft, die unser Fastenhotel umgibt, auf das Fastenwandern ein.

Fastenwandern bietet dir einen sanften Weg körperlich, wie auch geistig zu zu entschlacken. Während du deinem Körper die Gelegenheit gibst sich zu reinigen und zum gesundheitlichen Ursprung zurück zu kehren, kannst du die Seele baumeln lassen. Nimm von Hektik des modernen Lebens eine Auszeit.

Das Klima des Nationalparks Bayerischer Wald ist der körperlichen Erholung so zuträglich, dass die Region ein Synonym für eine Runderneuerung ist. Möchtest du körperlich wieder aktiver werden? Dann bist du hier genau richtig, denn Fastenwandern in dieser gastfreundlichen Bayerwaldregion steht für Naturerlebnisse der besonderen Art. Das herrliche Aroma des umliegenden Waldes begeistert Jung und Alt gleichermaßen. Der Urwald ermöglicht das Erleben einzigartiger Augenblicke und bietet unzählige malerische Wanderrouten für jeden Geschmack und jede Ausdauer.

Unsere geführten Wanderungen führen dich in romantische Wälder mit Bilderbuch-Idylle, durch bunte Wiesen und Schachten, vorbei an plätschernden Wasserfällen oder zauberhaften Waldbächen. Hier kommst du voll auf deine Kosten und kannst die Region in Ihrer Einzigartigkeit bewundern. Es gibt zahlreiche Wanderpfade mit ebenen Wegen, die durchs offene Gelände leiten. Ebenso bietet die Gegend Panorama-Höhenrundwege und prachtvolle Aussichten über das ganze Gebiet vom 8-Tausender-Gebirge aus.

Natürlich frägst du dich nun berechtigterweise, was während der Fastenkur im Organismus geschieht und wie es noch möglich sein soll sich körperlich aktiv zu betätigen. Doch wider allen Erwartungen ist das Wandern im Zuge einer Fastenwoche ein idealer Begleiter.

Obwohl die Vorratsspeicher leer sind, ist Bewegung in dieser Zeit sogar sehr wichtig, um die größtmögliche positive Wirkung zu erzielen. Sanfte körperliche Betätigung kurbelt den Stoffwechsel und die Blutzirkulation an. Dadurch wird die Atmung verstärkt und es gelangt mehr Sauerstoff zu Gehirn und Zellen. Im Gegenzug können so Zellgifte und Stoffwechselendprodukte zu ihrem Bestimmungsort in Leber, Niere, Haut oder Lunge gebracht werden, um dann zur Ausscheidung zu kommen. So wird gewährleistet, dass es nicht oder nur in medizinisch vernachlässigbarem Ausmaß zum Abbau der wichtigen Muskelmasse kommt.

Für Dich zusammengestellt

Bei uns im Fastenhotel Ödhof im Bayerischen Wald hast du die Möglichkeit mit fachkundiger Betreuung unserer Gesundheitsexperten das Heilfasten nach Buchinger / Lützner zu erleben und zu genießen. Die wunderschöne idyllische Lage unseres Hotels, sowie der Austausch mit anderen Fastenden wird dir die „Zeit des Innehaltens“ erleichtern und deinen Fastenurlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.