Arrangement: Fasten & Yoga im Bayerischen Wald

Fasten und Yoga im Bayerischen Wald

Entspannt durch Fasten und Yoga

Professionelle Yogakurse mit verschiedenen Anforderungen kannst du im Hotel Ödhof buchen

Dieses Arrangement beinhaltet

7 Übernachtungen im Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
Einführungsvortrag zum Fasten
Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung und ausgebildete Yoga-Lehrer/-innen
6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
1x Moor-Packung (25 min)
1x Basisches Fußbad (25 min)
1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Wassergymnastik, Entspannungstechniken, usw.
Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen

Buchinger- & Suppenfasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer	1.060 €
DZ zur Einzelnutzung	1.235 €

Basenfasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer	1.130 €
DZ zur Einzelnutzung	1.305 €

Weitere Buchungsoptionen, Preise pro Person

Basische Vollpension
keine Kalorienrestriktion, Mahlzeiten werden im Restaurant serviert	+ 70 €
Fastenwandern
6x geführte Wanderung rund um Bodenmais (7 ÜN)	+ 70 €

Erlebe die Ruhe und die Natur des Bayerischen Waldes mit seinen Wäldern, den sanften Hügeln und den romantischen Bachläufen und gönne deinem Körper Ruhe und Erholung bei einer Fastenkur im Fastenhotel Ödhof. Du kannst das Fasten und Yoga wahlweise mit Buchinger Heilfasten, Suppenfasten oder Basenfasten kombinieren. Beginne jeden Tag mit einer ausgedehnten Yoga-Stunde am Morgen.

Das Arrangement Fasten und Yoga ist nur zu ausgewählten Terminen buchbar.

Yoga		Termine 2025
03.08. – 10.08.2025 Katharina Raba	10.08. – 17.08.2025 Michaela Bonnkirch	17.08. – 24.08.2025 Edeltraud Schneider
31.08. – 07.09.2025 Bettina Berning	14.09. – 21.09.2025 Heike Groß	28.09. – 05.10.2025 Tereza Schmid
05.10. – 12.10.2025 Katja Grassinger	19.10. – 26.10.2025 Klaus Burger	02.11. – 09.11.2025 Monika Neumaier
16.11. – 23.11.2025 Cindy Pieper

Yoga		Termine 2026
28.12. – 04.01.2026 Sabine Gebhardt	04.01. – 11.01.2026 Anette Jäger	00.00. – 00.00.2026 TBA
01.02. – 08.02.2026 Regina Kuhn	08.02. – 15.02.2026 Amelie Klimach	15.02. – 22.02.2026 Sophie Benko
22.02. – 01.03.2026 Sonali Suriya	01.03. – 08.03.2026 Katharina Raba	08.03. – 15.03.2026 Monika Neumeier
15.03. – 22.03.2026 Tereza Schmitt	22.03. – 29.03.2026 Eli Lotz	29.03. – 05.04.2026 Kathrin Taube
05.04. – 12.04.2026 Ingrid Göbel	12.04. – 19.04.2026 Daniela Weißenborn	19.04. – 26.04.2026 Kathrin Benedict
26.04. – 03.05.2026 Kathrin Benedict	03.05. – 10.05.2026 Monika Neumeier	10.05. – 17.05.2026 Carmen Engert
17.05. – 24.05.2026 Mara Tumpach	24.05. – 31.05.2026 Daniela Haid	31.05. – 07.06.2026 Michaela Bonnkirch
14.06. – 21.06.2026 Silvia Wagenseil	21.06. – 28.06.2026 Heike Gutmann	05.07. – 12.07.2026 Anette Mohr
12.07. – 19.07.2026 Maria Krauskopf	19.07. – 26.07.2026 Schwarzenbrunner	02.08. – 09.08.2026 Katharina Raba
09.08. – 16.08.2026 Michaela Bonnkirch	16.08. – 23.08.2026 Kerstin Han	23.08. – 30.08.2026 Constanze Fürst
30.08. – 06.09.2026 Bettina Berning	13.09. – 20.09.2026 Ute Bardey	20.09. – 27.09.2026 Klaus Burger
11.10. – 18.10.2026 Carina Waldenburger	25.10. – 01.11.2026 Kristina Stelldinger	08.11. – 15.11.2026 Sylvia Wagner
15.11. – 22.11.2026 Cindy Pieper	00.00. – 00.00.2026 TBA	00.00. – 00.00.2026 TBA

* Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (Basic Form) und Faszien-Yoga.

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Fasten und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick

Der Luxus unseres behaglichen Fastenhotels steht Dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.
Verbringe erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimme im hauseigenen Schwimmbad oder nutze das Fitness-Studio, um deine Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergesse den Alltag und konzentriere Dich nur auf deine ganz persönliche Auszeit.
Nutze das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Moor-Packungen oder basische Fußbäder, sowie eine Hydro-Jet-Massage sind bereits im Arrangement inkludiert.
Individuelle Anpassung deiner Fastentage (z. B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)
Frühstück: Frisch gepresste Obstsäfte und Tees - Mittags und Abends: Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe
Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Teeauswahl
Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
Täglich ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt. Jeden Tag gibt es 1-2 Aktivitäten. Sonntags ist An- und Abreisetag, daher kein Programm.
Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (möglich)

Bitte beachte, dass es sich bei unserem Fasten-Arrangement - Buchinger Heilfasten - Aktiv um ein Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fastest Du in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung. Wenn Du regelmäßig Medikamente zu Dir nimmst oder Dich in medizinischer Behandlung befindest, spreche vorab bitte alles mit deinem behandelnden Arzt ab.

Unsere Fasten-Arrangements starten regelmäßig am Sonntag. Um 16:30 Uhr findet eine Führung durch das Haus, sowie um 17:00 Uhr ein Einführungsvortrag zum Fasten statt. Eine Anreise sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr ist daher empfehlenswert. Du kannst, je nach Verfügbarkeit, auch an anderen Tagen anreisen.