Fasten und Yoga im Bayerischen Wald
Entspannt durch Fasten und Yoga
Dieses Arrangement beinhaltet
- 7 Übernachtungen im Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
- Einführungsvortrag zum Fasten
- Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung und ausgebildete Yoga-Lehrer/-innen
- 6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
- 1x Moor-Packung (25 min)
- 1x Basisches Fußbad (25 min)
- 1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
- Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Wassergymnastik, Entspannungstechniken, usw.
- Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen
Buchinger- & Suppenfasten - Preise pro Person
| 7 ÜN im Doppelzimmer | 849 € |
| DZ zur Einzelnutzung | 1.024 € |
Basenfasten - Preise pro Person
| 7 ÜN im Doppelzimmer | 919 € |
| DZ zur Einzelnutzung | 1.094 € |
Weitere Buchungsoptionen, Preise pro Person
| Basische Vollpension | |
| keine Kalorienrestriktion, Mahlzeiten werden im Restaurant serviert | + 70 € |
| Fastenwandern | |
| 6x geführte Wanderung rund um Bodenmais (7 ÜN) | + 70 € |
Erlebe die Ruhe und die Natur des Bayerischen Waldes mit seinen Wäldern, den sanften Hügeln und den romantischen Bachläufen und gönne deinem Körper Ruhe und Erholung bei einer Fastenkur im Fastenhotel Ödhof. Du kannst das Fasten und Yoga wahlweise mit Buchinger Heilfasten, Suppenfasten oder Basenfasten kombinieren. Beginne jeden Tag mit einer ausgedehnten Yoga-Stunde am Morgen.
Das Arrangement Fasten und Yoga ist nur zu ausgewählten Terminen buchbar.
| Yoga | Termine 2022 | |
|---|---|---|
| 25.09. – 02.10.2022 Domenika Hantschk* |
02.10. – 09.10.2022 Erika Kurray |
09.10. – 16.10.2022 Domenika Hantschk* |
| 16.10. – 23.10.2022 Anette Mohr |
23.10. – 30.10.2022 Anette Jäger |
30.10. – 06.11.2022 Christine Kühnast |
| 06.11. – 13.11.2022 Klaus Burger |
13.11. – 20.11.2022 Tereza Schmitt |
| Yoga | Termine 2023 | |
|---|---|---|
| 01.01. – 08.01.2023 Sabine Gebhardt |
08.01. – 15.01.2023 Anette Jäger |
19.02. – 26.02.2023 Rose Bradfield |
| 07.05. – 14.05.2023 Klaus Burger |
14.05. – 21.05.2023 Martin Penschor |
21.05. – 28.05.2023 Martin Penschor |
| 28.05. – 04.06.2023 Kerstin Burghardt |
04.06. – 11.06.2023 Marion |
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| 18.06. – 25.06.2023 Christa Edling |
25.06. – 02.07.2023 Christa Edling |
02.07. – 09.07.2023 Jennifer Graulich |
| 23.07. – 30.07.2023 Anette Mohr |
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| 15.10. – 22.10.2023 Klaus Burger |
* Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (Basic Form).
Fasten und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick
Der Luxus unseres behaglichen Fastenhotels steht Dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.
Verbringe erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimme im hauseigenen Schwimmbad oder nutze das Fitness-Studio, um deine Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergesse den Alltag und konzentriere Dich nur auf deine ganz persönliche Auszeit.
Nutze das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Moor-Packungen oder basische Fußbäder, sowie eine Hydro-Jet-Massage sind bereits im Arrangement inkludiert.
Individuelle Anpassung deiner Fastentage (z. B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)
Frühstück: Frisch gepresste Obstsäfte und Tees - Mittags und Abends: Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe
Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Teeauswahl
Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
Täglich ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt. Jeden Tag gibt es 1-2 Aktivitäten. Sonntags ist An- und Abreisetag, daher kein Programm.
Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (möglich)
Bitte beachte, dass es sich bei unserem Fasten-Arrangement - Buchinger Heilfasten - Aktiv um ein Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fastest Du in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung. Wenn Du regelmäßig Medikamente zu Dir nimmst oder Dich in medizinischer Behandlung befindest, spreche vorab bitte alles mit deinem behandelnden Arzt ab.
Unsere Fasten-Arrangements starten regelmäßig am Sonntag. Um 16:30 Uhr findet eine Führung durch das Haus, sowie um 17:00 Uhr ein Einführungsvortrag zum Fasten statt. Eine Anreise sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr ist daher empfehlenswert. Du kannst, je nach Verfügbarkeit, auch an anderen Tagen anreisen.
Das erwartet Sie im Fastenhotel Ödhof
