Arrangement: Fasten & Yoga im Bayerischen Wald

Fasten und Yoga im Bayerischen Wald

Entspannt durch Fasten und Yoga

Professionelle Yogakurse mit verschiedenen Anforderungen kannst du im Hotel Ödhof buchen

Dieses Arrangement beinhaltet

7 Übernachtungen im Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
Einführungsvortrag zum Fasten
Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung und ausgebildete Yoga-Lehrer/-innen
6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
1x Moor-Packung (25 min)
1x Basisches Fußbad (25 min)
1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Wassergymnastik, Entspannungstechniken, usw.
Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen

Buchinger- & Suppenfasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer	990 €
DZ zur Einzelnutzung	1.165 €

Basenfasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer	1.060 €
DZ zur Einzelnutzung	1.235 €

Weitere Buchungsoptionen, Preise pro Person

Basische Vollpension
keine Kalorienrestriktion, Mahlzeiten werden im Restaurant serviert	+ 70 €
Fastenwandern
6x geführte Wanderung rund um Bodenmais (7 ÜN)	+ 70 €

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Kinder ≤ 6

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+49 (0) 9923 8413-0

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Erlebe die Ruhe und die Natur des Bayerischen Waldes mit seinen Wäldern, den sanften Hügeln und den romantischen Bachläufen und gönne deinem Körper Ruhe und Erholung bei einer Fastenkur im Fastenhotel Ödhof. Du kannst das Fasten und Yoga wahlweise mit Buchinger Heilfasten, Suppenfasten oder Basenfasten kombinieren. Beginne jeden Tag mit einer ausgedehnten Yoga-Stunde am Morgen.

Das Arrangement Fasten und Yoga ist nur zu ausgewählten Terminen buchbar.

Yoga		Termine 2023
19.03. – 26.03.2023 Ramona Brunner	02.04. – 09.04.2023 Ramona Brunner	16.04. – 23.04.2023 Ramona Brunner
23.04. – 30.04.2023 Ramona Brunner/Domenika Hantschk	30.04. – 07.05.2023 Gabi Möbius	07.05. – 14.05.2023 Klaus Burger
14.05. – 21.05.2023 Martin Penschor	21.05. – 28.05.2023 Martin Penschor	28.05. – 04.06.2023 Kerstin Burghardt
04.06. – 11.06.2023 Tereza Schmitt	11.06. – 18.06.2023 Marion Grün	18.06. – 25.06.2023 Christa Edling
25.06. – 02.07.2023 Christa Edling	02.07. – 09.07.2023 Jennifer Graulich	09.07. – 16.07.2023 Frauke Vollrath
16.07. – 23.07.2023 Sylvia Wagner	23.07. – 30.07.2023 Anette Mohr	30.07. – 06.08.2023 Sandra Walden
20.08. – 27.08.2023 Ingrid Göbel	03.09. – 10.09.2023 Rose Bradfield	10.09. – 17.09.2023 Melanie Roehlings
17.09. – 24.09.2023 Domenika Hantschk* Faszien-Special – max. 15 P.	24.09. – 01.10.2023 Claudia Wolff	01.10. – 08.10.2023 Erika Kurray
08.10. – 15.10.2023 Angelika Zimmermann	15.10. – 22.10.2023 Klaus Burger	22.10. – 29.10.2023 Sylvia Wagner

Yoga		Termine 2024
31.12. – 07.01.2024 Sabine Gebhardt	07.01. – 14.01.2024 Anette Jäger

* Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (Basic Form).

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Fasten und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick

Der Luxus unseres behaglichen Fastenhotels steht Dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.
Verbringe erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimme im hauseigenen Schwimmbad oder nutze das Fitness-Studio, um deine Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergesse den Alltag und konzentriere Dich nur auf deine ganz persönliche Auszeit.
Nutze das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Moor-Packungen oder basische Fußbäder, sowie eine Hydro-Jet-Massage sind bereits im Arrangement inkludiert.
Individuelle Anpassung deiner Fastentage (z. B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)
Frühstück: Frisch gepresste Obstsäfte und Tees - Mittags und Abends: Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe
Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Teeauswahl
Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
Täglich ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt. Jeden Tag gibt es 1-2 Aktivitäten. Sonntags ist An- und Abreisetag, daher kein Programm.
Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (möglich)

Bitte beachte, dass es sich bei unserem Fasten-Arrangement - Buchinger Heilfasten - Aktiv um ein Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fastest Du in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung. Wenn Du regelmäßig Medikamente zu Dir nimmst oder Dich in medizinischer Behandlung befindest, spreche vorab bitte alles mit deinem behandelnden Arzt ab.

Unsere Fasten-Arrangements starten regelmäßig am Sonntag. Um 16:30 Uhr findet eine Führung durch das Haus, sowie um 17:00 Uhr ein Einführungsvortrag zum Fasten statt. Eine Anreise sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr ist daher empfehlenswert. Du kannst, je nach Verfügbarkeit, auch an anderen Tagen anreisen.