Gedanken und Gefühle

Deine Gedanken und Gefühle bestimmen, wie du deine Umwelt und dich selbst wahrnimmst.

Da du selbst für deine Gedanken und Gefühle verantwortlich bist, kannst du dir ein schönes oder auch be … uups Leben zaubern.

Wenn du z.B. verärgert bist, weil dir dein Chef gerade eine schlechte Nachricht überbracht hat, du gerade in deiner Mittagspause ein Knöllchen für falsches Parken kassiert hast und nun auch noch die nervige Kollegin aus dem anderen Department mit ihrer Tasse Kaffee schnurstracks auf dich zukommt.

Was sind deine Erwartungen?

Heute läuft alles schief? Jeder will mir was Böses! Jeder will mich heute ärgern! Eine andere Sichtweise, eine andere Perspektive ist für dich momentan sehr schwer nachvollziehbar. Umso überraschter wärst du, wenn sie die Tasse Kaffee vor dir abstellen würde mit den Worten: “Hier für dich. Mach mal 5 Minuten Pause, ich glaub die tun dir gut.”