Macht Bewegung glücklich? Ich denke ja, nur leider vergessen wir diesen Aspekt allzu oft, wenn es nur noch darum geht möglichst viele Kalorien zu verbrennen, wenn wir uns schon dazu zwingen uns zu bewegen.
Kinder haben einen natürlichen Drang sich zu bewegen und gleichzeitig unheimlich Spaß zu haben. Warum tun wir uns als Erwachsene so schwer? Bewegung oder besser die Sportart, die dich fasziniert, sollte unbedingt Spaß machen und Freude vermitteln, sonst ist die Motivation ziemlich schnell wieder weg.
Entdecke mit mir die unterschiedlichen Möglichkeiten Freude an der Bewegung zu haben.
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