Was ist eigentlich besonders wichtig bei der Ernährung für das Herz? Klar, viel grünes Gemüse, Salat und Obst, oder? Interessanterweise gibt es sogar zwei Empfehlungen bzw. Ernährungsformen, die laut Studienlage für das Herz zuträglich sind. Welche? Na, schau doch rein.
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