Wer an Gesundheit denkt, hat ganz genaue Vorstellungen, wie das aussehen soll. Das zeigt, das Gesundheit ein persönliches Empfinden ist. Einer ist froh, wenn er keine Schmerzen hat, der nächste möchte enorm leistungsfähig sein und Berge versetzen. Doch was sorgt in unserem Körper eigentlich für Gesundheit?
Richtig, unser Immunsystem!
Wie funktioniert das eigentlich? Haben Ernährung, Bewegung und unsere Psyche Einfluss auf unser Immunsystem? Warum ist es eigentlich so wichtig und kann ich etwas tun, um es zu unterstützen.
All das möchte ich in diesem Video mit dir besprechen.
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