Sicherlich kannst du mit Achtsamkeit vieles im Leben erreichen. Insbesondere kannst du Achtsamkeit dazu benützen deine Gewohnheiten und automatischen Verhaltensweisen zu beeinflussen und langfristig nach deinen Wünschen anzupassen.
Dieses Video will noch einmal verschiedenen Aspekte von Achtsamkeit aufgreifen und dir eine Übung mit an die Hand geben, sodass du immer und überall zu deinem wahren Selbst finden kannst. Dabei hilft dir Energie-Arbeit. Wenn du immer wieder durch eine kleine Übung in deine Energie – in dein wahres Selbst – finden kannst, dann kann dich nichts und niemand mehr aus der Bahn werfen. Und – sollte es doch einmal passieren – weißt du ganz genau, wie du es wieder ändern kannst.
Übe mit mir diese Mindflow-Technik im Video. Dann ist es auch ganz leicht diese Übung für dich selbst in anstrengenden Situationen durchzuführen. Wenn du mehr über Mindflow wissen möchtest, dann schreibe mir doch einfach.
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