Arrangement Fastenwandern und Yoga - Hotel Ödhof in Bayern

Fastenwandern im Bayerischen Wald

Doppelt fit – Fastenwandern und Yoga

Entspannende Yoga-Arrangements im Hotel Ödhof bringen deinen Geist und Körper in Einklang

Dieses Arrangement beinhaltet

7 Übernachtungen im Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
Einführungsvortrag zum Fasten
Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung, ausgebildete Wanderführer und Yoga-Lehrer/-innen
6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
6x geführte Wanderung rund um Bodenmais
2x Basisches Fußbad (25 min)
1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
Sport- und Aktivprogramm: Wassergymnastik, Entspannungstechniken, usw.
Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen

Buchinger- & Suppenfasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer	1.110 €
DZ zur Einzelnutzung	1.355 €

Basenfasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer	1.180 €
DZ zur Einzelnutzung	1.425 €

Weitere Buchungsoptionen, Preise pro Person

Basische Vollpension
keine Kalorienrestriktion, Mahlzeiten werden im Restaurant serviert	+ 70 €
Fastenwandern 8 Tausender
2-3 längere Wanderungen inklusive Transfer	+ 100 €

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Erwachsene*

Kinder ≤ 6

Kinder ≤ 15

Bei Anfragen für mehr als 2 Erwachsene bitte das Anmerkungsfeld nutzen oder direkt telefonisch reservieren unter:
+49 (0) 9923 8413-0

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Begleite uns auf wunderbare Touren rund um Bodenmais und Umgebung. Sechs geführte Wanderungen mit einer Länge zwischen 6 km und 18 km warten darauf während dieser Fastenwoche erkundet zu werden. Alle Wanderungen starten und enden am Hotel, dabei wirst Du von einem versierten Wanderführer zu historischen Stätten, Naturdenkmälern und herrlichen Aussichtspunkten begleitet. Alle Wanderrouten sind so gewählt, so dass je nach Leistungsfähigkeit, ein frühzeitiger Ausstieg möglich ist.

Yoga		Termine 2026
28.06.2026 – 05.07.2026 Birgit Fischer	05.07.2026 – 12.07.2026 Anette Mohr	12.07.2026 – 19.07.2026 Maria Krauskopf
19.07.2026 – 26.07.2026 Schwarzenbrunner	26.07.2026 – 02.08.2026 Katharina Kilian	02.08.2026 – 09.08.2026 Katharina Raba
09.08.2026 – 16.08.2026 Michaela Bonnkirch	16.08.2026 – 23.08.2026 Kerstin Han	23.08.2026 – 30.08.2026 Constanze Fürst
30.08.2026 – 06.09.2026 Heike Groß	06.09.2026 – 13.09.2026 Melanie Wegerer	13.09.2026 – 20.09.2026 Ute Bardey
20.09.2026 – 27.09.2026 Klaus Burger	27.09.2026 – 04.10.2026 Bettina Berning	04.10.2026 – 11.10.2026 Cathleen Kaminski
11.10.2026 – 18.10.2026 Carina Waldenburger	18.10.2026 – 25.10.2026 Annette Kanis	25.10.2026 – 01.11.2026 Dr. Margarita Höfer
01.11.2026 – 08.11.2026 Sarah Engel	08.11.2026 – 15.11.2026 Sylvia Wagner	15.11.2026 – 22.11.2026 Cindy Pieper

Yoga		Termine 2027
27.12. – 03.01.2027 Sabine Gebhardt	03.01. – 10.01.2027 Anette Jäger	10.01. – 17.01.2027 Angelina Marko
17.01. – 24.01.2027 –	24.01. – 31.01.2027 Sabine Meyer	31.01. – 07.02.2027 –
07.02. – 14.02.2027 Michaela Bonnkirch	14.02. – 21.02.2027 –	21.02. – 28.02.2027 Monika Neumeier
28.02. – 07.03.2027 Katharina Raba	07.03. – 14.03.2027 –	14.03. – 21.03.2027 Eli Lotz
21.03. – 28.03.2027 Michaela Bonnkirch	28.03. – 04.04.2027 –	04.04. – 11.04.2027 Anne Peters
11.04. – 18.04.2027 Regine Pfeifer	18.04. – 25.04.2027 Kathrin Benedikt	25.04. – 02.05.2027 –
02.05. – 09.05.2027 –	09.05. – 16.05.2027 Helga Wegerer	16.05. – 23.05.2027 –
23.05. – 30.05.2027 Michaela Bonnkirch	30.05. – 06.06.2027 –	06.06. – 13.06.2027 –
13.06. – 20.06.2027 –	20.06. – 27.06.2027 –	27.06. – 04.07.2027 Birgit Fischer
04.07. – 11.07.2027 –	11.07. – 18.07.2027 –	18.07. – 25.07.2027 –
25.07. – 01.08.2027 –	01.08. – 08.08.2027 –	08.08. – 15.08.2027 Michaela Bonnkirch
15.08. – 22.08.2027 –	22.08. – 29.08.2027 –	29.08. – 05.09.2027 –
05.09. – 12.09.2027 –	12.09. – 19.09.2027 –	19.09. – 26.09.2027 –
26.09. – 03.10.2027 –	03.10. – 10.10.2027 –	10.10. – 17.10.2027 –
17.10. – 24.10.2027 –	24.10. – 31.10.2027 –	31.10. – 07.11.2027 Michaela Bonnkirch
07.11. – 14.11.2027 –	14.11. – 21.11.2027 Dr. Margarita Höfer	21.11. – 28.11.2027 –

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Genieße deinen Aufenthalt im Hotel Ödhof zu besonderen Konditionen!

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Fastenwandern und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick

Der Luxus unseres behaglichen Fastenhotels steht Dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.
Verbringe erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimme im hauseigenen Schwimmbad oder nutze das Fitness-Studio, um deine Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergesse den Alltag und konzentriere Dich nur auf deine ganz persönliche Auszeit.
Nutze das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Ein basisches Fußbad, sowie eine Hydro-Jet-Massage sind bereits im Arrangement inkludiert.
Individuelle Anpassung deiner Fastentage (z. B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)
Fastenverpflegung Buchinger Heilfasten: morgens frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte und Tees - mittags und abends Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe
Fastenverpflegung Basenfasten: morgens Basenmüsli mit Nüssen, Kerne und Obst, mittags und abends Gemüsecremesuppe oder veganes Gemüsegericht
Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Teeauswahl
Geregelter Tagesablauf: ✔ ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Wanderungen (ca. 6 - 18 km) ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt. Jeden Tag gibt es 1-2 Aktivitäten. Sonntags ist An- und Abreisetag, daher kein Programm.
Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (möglich)

Bitte beachte, dass es sich bei unserem Fasten-Arrangement - Buchinger Heilfasten - Aktiv um ein Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fastest Du in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung. Wenn Du regelmäßig Medikamente zu Dir nimmst oder Dich in medizinischer Behandlung befindest, spreche vorab bitte alles mit deinem behandelnden Arzt ab.

Unsere Fasten-Arrangements starten regelmäßig am Sonntag. Um 16:30 Uhr findet eine Führung durch das Haus, sowie um 17:00 Uhr ein Einführungsvortrag zum Fasten statt. Eine Anreise sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr ist daher empfehlenswert. Du kannst, je nach Verfügbarkeit, auch an anderen Tagen anreisen.