Fastenwandern im Bayerischen Wald

Doppelt fit – Fastenwandern und Yoga

Fastenwandern und Yoga

Dieses Arrangement beinhaltet

  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
  • Einführungsvortrag zum Fasten
  • Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung, ausgebildete Wanderführer und Yoga-Lehrer/-innen
  • 6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
  • 6x geführte Wanderung rund um Bodenmais
  • 1x basisches Fußbad (25 min)
  • 1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
  • Sport- und Aktivprogramm: Wassergymnastik, Entspannungstechniken, usw.
  • Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen

Buchinger Fasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer 794 €
DZ zur Einzelnutzung 969 €

Basenfasten - Preise pro Person

7 ÜN im Doppelzimmer 829 €
DZ zur Einzelnutzung 1.004 €

Weitere Buchungsoptionen, Preise pro Person

Basische Vollpension
keine Kalorienrestriktion, Mahlzeiten werden im Restaurant serviert + 70 €

    Dein Buchungswunsch

    Bei Anfragen für mehr als 2 Erwachsene bitte das Anmerkungsfeld nutzen oder direkt telefonisch reservieren unter:
    +49 (0) 9923 8413-0

    Zusätzliche Buchungsoptionen

    Gast Nr. 1

    Gast Nr. 1

    Gast Nr. 1

    Gast Nr. 1

    Gast Nr. 1

    Gast Nr. 2

    Gast Nr. 2

    Gast Nr. 2

    Gast Nr. 1

    Gast Nr. 1

    Anmerkungen (optional)

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    Datenschutz

    Wenn Du uns eine Nachricht per Kontaktformular sendest, so erheben, speichern und verarbeiten wir Deine Daten nur, soweit dies für die Abwicklung Deiner Anfrage und für die Korrespondenz mit Dir erforderlich ist.


    Begleite uns auf wunderbare Touren rund um Bodenmais und Umgebung. Sechs geführte Wanderungen mit einer Länge zwischen 6 km und 18 km warten darauf während dieser Fastenwoche erkundet zu werden. Alle Wanderungen starten und enden am Hotel, dabei wirst Du von einem versierten Wanderführer zu historischen Stätten, Naturdenkmälern und herrlichen Aussichtspunkten begleitet. Alle Wanderrouten sind so gewählt, so dass je nach Leistungsfähigkeit, ein frühzeitiger Ausstieg möglich ist.

    Yoga Termine 2021
    24.10. – 31.10.2021
    Annika Cronauer
    07.11. – 14.11.2021
    Sabine Gebhardt
    Yoga Termine 2022
    02.01. – 09.01.2022
    Sabine Gebhardt
    09.01. – 16.01.2022
    Christina Cronauer
    30.01. – 06.02.2022
    Franziska Erdle
    06.03. – 13.03.2022
    Kerstin Burghardt
    17.04. – 24.04.2022
    Dorothea Papakci*
    08.05. – 15.05.2022
    Jeanette Schölzel-Blancke
    15.05. – 22.05.2022
    Anette Mohr
    05.06. – 12.06.2022
    Kerstin Schneider-Stütz
    12.06. – 19.06.2022
    Katharina Ledermüller*
    19.06. – 26.06.2022
    Christa Edling
    26.06. – 03.07.2022
    Christa Edling
    03.07. – 10.07.2022
    Jennifer Graulich
    31.07. – 07.08.2022
    Anette Mohr + Wolfgang Seyfried
    07.08. – 14.08.2022
    Anette Mohr + Wolfgang Seyfried
    18.09. – 25.09.2022
    Klaus Burger
    02.10. – 09.10.2022
    Erika Kurray
    06.11. – 13.11.2022
    Klaus Burger
    25.12. – 01.01.2023
    Kerstin Schneider-Stütz

    * Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (Basic Form).

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    Fastenwandern und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick

    • Der Luxus unseres behaglichen Fastenhotels steht Dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.

    • Verbringe erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimme im hauseigenen Schwimmbad oder nutze das Fitness-Studio, um deine Fastenzeit positiv zu unterstützen.  Vergesse den Alltag und konzentriere Dich nur auf deine ganz persönliche Auszeit.

    • Nutze das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Ein basisches Fußbad, sowie eine Hydro-Jet-Massage sind bereits im Arrangement inkludiert.

    • Individuelle Anpassung deiner Fastentage (z. B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)

    • Fastenverpflegung Buchinger Heilfasten: morgens frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte und Tees - mittags und abends Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe

    • Fastenverpflegung Basenfasten: morgens Basenmüsli mit Nüssen, Kerne und Obst, mittags und abends Gemüsecremesuppe oder veganes Gemüsegericht

    • Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Teeauswahl

    • Geregelter Tagesablauf: ✔ ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Wanderungen (ca. 6 - 18 km) ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen

    • Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt. Jeden Tag gibt es 1-2 Aktivitäten. Sonntags ist An- und Abreisetag, daher kein Programm.

    • Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen

    • Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)

    • Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (möglich)

    Bitte beachte, dass es sich bei unserem Fasten-Arrangement - Buchinger Heilfasten - Aktiv um ein Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fastest Du in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung. Wenn Du regelmäßig Medikamente zu Dir nimmst oder Dich in medizinischer Behandlung befindest, spreche vorab bitte alles mit deinem behandelnden Arzt ab.

    Unsere Fasten-Arrangements starten regelmäßig am Sonntag. Um 16:30 Uhr findet eine Führung durch das Haus, sowie um 17:00 Uhr ein Einführungsvortrag zum Fasten statt. Eine Anreise sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr ist daher empfehlenswert. Du kannst, je nach Verfügbarkeit, auch an anderen Tagen anreisen.

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    Die Fastenwoche im Überblick

    Woche von Veranstaltungen

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