Yoga ist eine tausende Jahre alte Tradition und bekannt für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, einschließlich der Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit.
Herzkrankheiten sind weltweit eine der häufigsten Todesursachen. Das Praktizieren von Yoga kann dazu beitragen, die Risikofaktoren zu reduzieren, die zur Entstehung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems beitragen.
In diesem Video möchte ich speziell die Vorteile zusammenfassen, die sich auf deine kardiovaskuläre Gesundheit beziehen.
Weitere Beiträge
