Du hast vielleicht in der Vergangenheit bereits viele Abnehmtricks und Ernährungstipps ausprobiert und warst dabei nicht erfolgreich. Mach dich deshalb nicht verrückt, die meisten Menschen haben viele Sachen ausprobiert, es ist nicht umsonst ein Industriezweig, der jedes Jahr mehrere Milliarden-Dollar einbringt.
Deine Intentionen waren super, vielleicht fühlst du dich mittlerweile auch schon ein wenig frustriert und mittlerweile weißt du gar nicht mehr, wem oder was du glauben sollst, um endlich das überschüssige Gewicht loszuwerden.
Wenn du dieses Video zu Ende gesehen hast, kannst du zumindest diese 12 typischen Fehler beim Abnehmen vermeiden.
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