Das Fasten spielt in meinem Leben eine große Rolle. Deshalb teile ich gern meine Erfahrungen und Wissen mit unzähligen Fastengästen jede Woche in unserem Hotel. Umso mehr freue ich mich auch, dieses Thema auf diesem Kanal vorzustellen.
Fasten ist etwas ganz Natürliches. Früher, als wir noch im Einklang mit der Natur gelebt haben, war es ganz normal das aufgrund von Nahrungsmangel oder z.B. einem langen Winter die Menschen zum Fasten gezwungen wurden. Der Körper hat diese Zeit genutzt, um wichtige Reparaturprozesse anzustoßen und sich neu zu ordnen. Heute ist das anders, wir können uns freiwillig in diese Erfahrung begeben und auf Nahrung verzichten.
Auch viele Tiere fasten, z.B. der Bär und das Eichhörnchen, wenn sie Winterschlaf halten. Richtige Profis sind aber die Pinguine, welche Monate ohne Nahrung auskommen.
Aber hinter Fasten steckt mehr als nur die körperliche Erfahrung. Komm mit und wir tauchen tiefer in dieses faszinierende Thema ein.
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