Fasten und gesunde Ernährung sind zwei wichtige Bausteine eines gesunden Lebensstil. Eine wichtige Rolle spielt auch die Omega-3 Versorgung. Im Interview klärt Domenika mit Dr. Volker Schmiedel folgende Fragen:

  • Welche Zusammenhänge gibt es zwischen Omega-3 und Fasten?
  • Welche Nährstoffe solltest du vor/während/nach dem Fasten substituieren und warum?
  • Was ist Ausleitung und was Zuleitung? Welche Möglichkeiten gibt es und wie kannst du sie optimal nutzen?
  • Warum wurde zu Buchinger’s Zeiten nicht substituiert? Warum ist das heute anders?
  • Nährstoffdichte früher und heute anhand von Beispielen
  • Weiterführende Videos, Newsletter, etc.

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