Ist Hafermilch gesund?

Alles Wissenswerte über Herstellung und Nährwert

Viele Menschen vertragen Kuhmilch nicht gut oder möchten aus gesundheitlichen Gründen ihren Milchkonsum einschränken. Was liegt näher, als auf eine pflanzliche Alternative zurückzugreifen?

So finden Soja, Mandel- und Hafermilch ihren Weg in den Kühlschrank. Besonders Hafermilch wird gern als Milchersatz in Kaffee, Tee und Co verwendet. Aber wie wird Hafermilch hergestellt und ist es ein guter, gesunder Ersatz?

All das klären wir in diesem Video!

Außerdem gibt es 4 Tipps was du beim Kauf von Pflanzendrinks beachten solltest und ein leckeres Rezept, um die Hafermilch selbst herzustellen. Es ist einfacher, als du denkst.